Jeder kennt dieses Gefühl: raus gehen, Sport treiben und ausgepowert und mit einem Lächeln im Gesicht nach Hause zurück zu gehen. Unbeschreiblich!

Genieße die Vorzüge des Trainings an der frischen Luft. Durch ein abwechslungsreiches Training bringen wir Deinen Puls auf Touren und Dich zum Schwitzen. Ein Workout mit gezieltem Kraft-, Ausdauer-, Koordinationstraining und HITT – Elementen kräftigt Deinen gesamten Körper.

Sport in der Schwangerschaft- ja?/nein? Natürlich! Den Mythen und Ausreden für Sport in der Schwangerschaft geht es an den Kragen.  Denn Bewegung - vor allem an der frischen Luft tut nicht nur Dir, sondern auch Deinem Baby gut. Studien belegen, dass Frauen, die in der Schwangerschaft regelmäßig Sport treiben, eine kürzere Entbindung haben.

Dein Baby ist endlich da und Du kannst es kaum erwarten, Dich wieder sportlich zu betätigen? Du möchtest mit Deinem Kind an die frische Luft und dabei Dein Fitnesslevel wieder auf Touren bringen? Dann bist Du hier genau richtig. Genieße die gemeinsame Zeit mit Deinem Kind und stärke Dich mit einem an frisch gebackene Mamas angepasstem Training.